产妇可以适量饮用一些果汁，如苹果汁、橙汁、香蕉汁、草莓汁、葡萄汁等。
1.苹果汁：苹果富含维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，有助于增强产妇的免疫力，促进身体恢复。
2.橙汁：橙汁含有丰富的维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，能够提高产妇的抵抗力，预防感染。
3.香蕉汁：香蕉富含钾元素，有助于维持产妇的电解质平衡，还能缓解产后可能出现的便秘。
4.草莓汁：草莓含有多种维生素和抗氧化成分，对产妇的皮肤和身体恢复有益。
5.葡萄汁：葡萄汁含有葡萄糖、维生素和矿物质，可为产妇提供能量和营养。
产妇在饮用果汁时要注意适量，避免过量饮用导致糖分摄入过多。同时，尽量选择新鲜水果自制果汁，以保证卫生和营养。如果产妇有糖尿病等特殊情况，应在医生的指导下选择合适的果汁。