产妇可以吃一些营养丰富、易消化、低糖低盐且添加剂少的饼干，如苏打饼干、全麦饼干、坚果饼干、牛奶饼干、蔬菜饼干等。
1.苏打饼干：含有小苏打，能中和胃酸，缓解产妇可能出现的胃部不适。而且其碳水化合物含量适中，能提供一定能量。
2.全麦饼干：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防产后便秘。
3.坚果饼干：含有坚果成分，如核桃、杏仁等，可为产妇补充蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体恢复有益。
4.牛奶饼干：富含蛋白质和钙，能帮助产妇补充营养，增强体质。
5.蔬菜饼干：添加了蔬菜成分，能提供维生素和矿物质，增加营养的多样性。
产妇在选择饼干时，要注意查看成分表，避免选择高糖、高盐、高脂肪和含有人工色素、香料等添加剂过多的饼干。同时，饼干不能替代正餐，应适量食用，以保证营养均衡。