产妇饮食有诸多禁忌，如生冷食物、辛辣食物、回奶食物、高盐食物、含咖啡因食物等。
1.生冷食物：产妇产后身体虚弱，肠胃功能尚未完全恢复，食用生冷食物如冰淇淋、生鱼片等，可能会导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状。
2.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物具有较强的刺激性，产妇食用后容易上火，可能影响伤口愈合，还可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现湿疹、腹泻等问题。
3.回奶食物：麦芽、韭菜、花椒等有回奶作用的食物，产妇应避免食用，以免影响乳汁分泌，无法满足宝宝的喂养需求。
4.高盐食物：咸菜、腌肉等高盐食物，会增加产妇肾脏的负担，还可能导致水肿难以消退。
5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力、茶等含咖啡因的食物，可能会影响产妇的睡眠质量，进而影响身体恢复。
产妇的饮食对于身体恢复和宝宝的健康至关重要，应注意避免上述禁忌食物，保持饮食的均衡和营养。