产妇饮食有诸多禁忌，如辛辣刺激食物、生冷食物、回奶食物、含咖啡因食物、高盐高糖食物等。
1.辛辣刺激食物：辣椒、花椒等辛辣调料制成的菜品，容易导致产妇上火、便秘，还可能影响乳汁质量，引起宝宝不适。
2.生冷食物：冰淇淋、生鱼片等，可能刺激产妇肠胃，引发腹痛、腹泻，影响身体恢复。
3.回奶食物：韭菜、麦芽、花椒等，可能抑制乳汁分泌，不利于母乳喂养。
4.含咖啡因食物：咖啡、巧克力、可乐等，咖啡因可通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝睡眠和健康。
5.高盐高糖食物：咸菜、糖果等，过量摄入会增加产妇肾脏负担，还可能导致肥胖、高血压等问题。
产妇在饮食上要格外注意，合理膳食，以促进身体恢复和保障宝宝的营养供应。