产后饮食有讲究，以下食物应禁忌：生冷食物、辛辣食物、油腻食物、回奶食物、含咖啡因食物等。
1.生冷食物：产后女性身体虚弱，抵抗力下降，食用生冷食物如冰淇淋、生鱼片等，容易导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状。
2.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调料制成的食物，可能会刺激肠胃，导致产后便秘或痔疮加重，还可能影响乳汁分泌和宝宝健康。
3.油腻食物：油炸食品、肥肉等高脂肪的油腻食物，不易消化，容易引起消化不良、恶心、呕吐等问题。
4.回奶食物：麦芽、韭菜、花椒等有回奶作用的食物，可能会减少乳汁分泌，影响母乳喂养。
5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力、茶等含咖啡因的食物，可能会通过乳汁影响宝宝的睡眠和神经系统发育。
总之，产后饮食需谨慎，避免食用上述禁忌食物，以促进身体恢复和保障宝宝的健康。