产后避孕措施包括使用避孕套、放置宫内节育器、口服避孕药、注射避孕针、皮下埋植避孕剂等。
1.避孕套：这是一种常见且方便的避孕方法，能有效阻止精子进入子宫，同时还能预防性传播疾病。但使用时需注意正确佩戴，确保无破损。
2.宫内节育器：一般在产后 42 天经过检查确认子宫恢复良好后可以放置。其避孕效果持久，但可能会引起月经异常、腹痛等不适。
3.口服避孕药：分为短效避孕药和长效避孕药。短效避孕药需每天按时服用，避孕效果较好，还能调节月经周期；长效避孕药服用次数较少，但副作用可能相对较大。
4.注射避孕针：通过定期注射孕激素达到避孕目的，适合不能耐受口服避孕药的女性，但可能会导致月经紊乱。
5.皮下埋植避孕剂：将含有孕激素的小棒植入皮下，缓慢释放孕激素来避孕，有效期可达数年，但可能会有不规则出血等副作用。
产后选择避孕措施应根据个人身体状况、哺乳情况等综合考虑，并在医生的指导下进行。同时，无论选择哪种避孕方法，都应正确使用，以确保避孕效果。