常见的保健疾病有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症、骨质疏松等。
1.高血压：是一种以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性病。长期的高血压会增加心脑血管疾病的风险。
2.糖尿病：由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致血糖升高。分为 1 型和 2 型糖尿病，控制不好易引发多种并发症。
3.高血脂：血浆中胆固醇、甘油三酯等水平过高，可导致动脉粥样硬化等心血管疾病。
4.肥胖症：体内脂肪堆积过多，不仅影响美观，还增加患糖尿病、心血管疾病等的风险。
5.骨质疏松：骨量减少、骨组织微结构破坏，容易导致骨折，尤其多见于老年人和绝经后女性。
总之，这些保健疾病都需要我们重视，通过合理饮食、适量运动、规律作息等良好的生活方式来预防和控制。一旦患病，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。