常见的避孕措施主要有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植避孕法等。
1.避孕套：是一种常见且有效的避孕方法，能有效阻止精子进入阴道，同时还能预防性传播疾病。使用时要注意选择合适的尺寸和正确的佩戴方法。
2.口服避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需要每天按时服用；长效避孕药服用次数较少，但副作用可能相对较大；紧急避孕药一般用于无防护性生活或避孕失败后的补救措施，不能作为常规避孕方式，副作用较大。
3.宫内节育器：通过放置在子宫内，改变子宫内环境，阻止受精卵着床。具有长效、方便的优点，但可能会引起月经不调等副作用。
4.避孕针：通过定期注射孕激素来抑制排卵，达到避孕目的。其效果持续时间较长，但可能会导致月经紊乱。
5.皮下埋植避孕法：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素，从而起到避孕作用。有效期较长，但可能会有不规则出血等不良反应。
选择避孕措施应根据个人的身体状况、生活习惯和需求来决定。在使用任何避孕方法之前，建议咨询医生，以确保选择最适合自己的避孕方式，并正确使用，提高避孕效果。