半月板损伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如损伤程度、治疗方式、个体康复能力、术后护理以及是否存在基础疾病等。
1.损伤程度：半月板损伤分为轻度、中度和重度。轻度损伤经过适当治疗和休息，可能在数周内恢复；中度损伤可能需要几个月；重度损伤甚至可能需要手术，恢复时间较长，往往半年以上。
2.治疗方式：保守治疗如休息、物理治疗、药物治疗，恢复时间相对较慢。手术治疗如半月板缝合或部分切除，术后配合康复训练，恢复时间因手术情况和个体差异而不同。
3.个体康复能力：年龄、身体状况、营养状况等都会影响康复能力。年轻人通常恢复较快，老年人可能较慢。身体强壮、营养良好的人恢复相对顺利。
4.术后护理：术后遵循医嘱进行休息、制动、康复训练，保持伤口清洁，避免感染，有助于缩短恢复时间。
5.是否存在基础疾病：如糖尿病、骨质疏松等基础疾病，可能影响伤口愈合和组织修复，延长恢复时间。
总之，半月板损伤的恢复时间没有固定标准，患者应积极配合治疗，遵循医生建议进行康复，以促进损伤的修复和功能恢复。