调节睡眠的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、抗组胺药等。
1.苯二氮䓬类：如地西泮、艾司唑仑，具有镇静、催眠、抗焦虑等作用，但长期使用可能产生依赖性和耐受性。
2.非苯二氮䓬类：像唑吡坦、佐匹克隆，起效快，半衰期短，较少产生日间困倦。
3.褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，能调节睡眠节律，适用于入睡困难型失眠。
4.抗抑郁药：某些具有镇静作用的抗抑郁药如米氮平，可用于伴有抑郁情绪的失眠患者。
5.抗组胺药：如苯海拉明，有一定的镇静作用，但并非治疗失眠的首选药物。
需要注意的是，使用调节睡眠的药物应在医生的指导下进行，根据个体情况选择合适的药物，并遵循医嘱用药。同时，还应注意改善睡眠习惯，创造良好的睡眠环境。