断戒反应的表现多样，常见的有身体不适、心理变化、睡眠问题、消化系统症状、神经系统症状等。
1.身体不适：可能出现头痛、头晕、乏力、肌肉酸痛等症状。这是由于身体在适应没有之前物质或行为的过程中，生理机能出现了短暂的紊乱。
2.心理变化：容易产生焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪。例如，戒烟时可能会因为无法获得尼古丁带来的愉悦感而心情低落。
3.睡眠问题：包括失眠、多梦、易醒等。比如戒酒过程中，酒精对神经系统的抑制作用突然消失，可能导致睡眠障碍。
4.消化系统症状：如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等。像戒毒时，体内的毒素排出和代谢变化会影响消化系统功能。
5.神经系统症状：可能有手抖、抽搐、注意力不集中等。以戒咖啡为例，咖啡因对神经系统的刺激突然停止，可能引发此类症状。
总之，断戒反应的表现因人而异，严重程度也有所不同。但大多数情况下，通过适当的调整和坚持，这些症状会逐渐减轻直至消失。如果断戒反应过于严重，影响到正常生活，应及时寻求专业医生的帮助。