常见的断奶茶主要有麦芽茶、花椒红糖水、山楂水、维生素 B6 片、回奶宝等。
1.麦芽茶：麦芽具有抑制泌乳素分泌的作用，从而减少乳汁分泌，帮助回奶。可以将炒麦芽煮水饮用。
2.花椒红糖水：花椒有一定的回奶功效，与红糖一起煮水，适量饮用有助于断奶。
3.山楂水：山楂能抑制泌乳素的产生，对断奶有一定辅助作用。
4.维生素 B6 片：在医生指导下合理服用维生素 B6 片，能够减少乳汁分泌，实现断奶。
5.回奶宝：这是一种专门用于回奶的产品，其成分通常包括麦芽、山楂等，但使用时也需遵循医嘱。
总之，选择断奶茶时应根据个人体质和实际情况，并在医生的指导下进行。同时，断奶期间要注意减少对乳房的刺激，保持良好的心态和饮食作息。