白术粉面膜的使用频率取决于个人肤质、面膜成分、使用目的、环境因素以及使用后的反应等。

1.个人肤质：不同肤质对白术粉面膜的耐受程度不同。干性皮肤相对较脆弱，一周使用 1 - 2 次为宜；油性皮肤的油脂分泌较旺盛，可一周使用 2 - 3 次；敏感性皮肤则要特别小心，建议先局部试用，无不适后每周使用 1 次。

2.面膜成分：如果白术粉面膜中添加了其他具有刺激性的成分，如高浓度的酸类物质，使用频率应降低，以免损伤皮肤屏障，通常一周 1 - 2 次。若成分温和，使用频率可适当增加。

3.使用目的：若是为了日常保养，一周 1 - 2 次即可；若想改善特定的皮肤问题，如美白、淡斑，初期可适当增加频率，待症状改善后减少至一周 1 - 2 次。

4.环境因素：在干燥、多风的季节，皮肤水分流失较快，使用面膜的频率可稍高，一周 2 - 3 次。而在湿润的季节，皮肤状态相对较好，一周 1 - 2 次即可。

5.使用后的反应：使用后若皮肤出现发红、瘙痒、刺痛等不适症状，应立即停止使用，并减少使用频率，待皮肤恢复正常后再考虑使用。

总之，使用白术粉面膜要根据自身实际情况灵活调整频率，以达到理想的护肤效果，同时避免对皮肤造成不良影响。若对皮肤状况有疑问，建议咨询专业的皮肤科医生。