常见的光敏蔬菜有芹菜、香菜、油菜、菠菜、韭菜等。
1.芹菜：芹菜中含有呋喃香豆素等物质，食用后接触阳光可能引起皮肤过敏反应。
2.香菜：香菜同样含有光敏性成分，部分人食用后在阳光下暴露皮肤易出现不适。
3.油菜：油菜属于光敏蔬菜，其所含的某些成分可能导致皮肤对紫外线更敏感。
4.菠菜：菠菜中的一些物质也具有一定的光敏性，需注意食用后的防晒。
5.韭菜：韭菜也是常见的光敏蔬菜之一，食用后要做好防护，避免阳光直射皮肤。
总之，对于容易出现光敏反应的人群，在食用这些光敏蔬菜后，应尽量减少阳光直射皮肤，做好防护措施。如果不慎出现皮肤过敏等症状，应及时就医。