常见的减肥产品主要包括膳食补充剂、减肥药、减肥茶、减肥器械、代餐食品等。
1. 膳食补充剂：如膳食纤维补充剂，能增加饱腹感，减少食物摄入。常见的有魔芋粉、菊粉等。
2. 减肥药：奥利司他是目前常见的减肥药，通过抑制脂肪吸收来发挥作用。但使用需谨慎，可能有胃肠道不良反应。
3. 减肥茶：一些含有荷叶、决明子、山楂等成分的减肥茶，有一定的促进消化和代谢的作用。
4. 减肥器械：如甩脂机、震动腰带等，其效果因人而异，且不能单纯依赖器械减肥。
5. 代餐食品：包括营养奶昔、能量棒等，能控制热量摄入，但长期使用可能导致营养不均衡。
减肥产品种类繁多，但使用时应根据自身情况选择，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，健康的减肥还需结合合理的饮食和适量的运动。