常见的健身兴奋剂包括合成类固醇、刺激剂、肽类激素、利尿剂、麻醉止痛剂等。
1.合成类固醇：如睾酮、诺龙、美雄酮等。这类药物能促进肌肉生长和力量增加，但长期使用会导致严重的健康问题，如肝损伤、心血管疾病、内分泌紊乱等。
2.刺激剂：常见的有苯丙胺、麻黄碱、咖啡因等。它们可以提高神经系统的兴奋性，增强体能和注意力，但可能引发心律失常、高血压、焦虑等不良反应。
3.肽类激素：像生长激素、胰岛素样生长因子-1等。使用后能促进肌肉合成和修复，但可能干扰自身激素平衡，增加患糖尿病和肿瘤的风险。
4.利尿剂：例如呋塞米、氢氯噻嗪等。其作用是减轻体重和排除体内水分，但会导致电解质紊乱和脱水，影响肾脏功能。
5.麻醉止痛剂：如可待因、吗啡等。能减轻疼痛，提升耐力，但容易成瘾，对呼吸系统和心血管系统产生损害。
使用健身兴奋剂不仅违反体育道德和法律法规，还会对身体健康造成极大危害。为了自身的健康和长远的运动表现，应依靠科学的训练和合理的饮食来提升身体素质，切勿触碰兴奋剂。