常见的节育措施包括宫内节育器、避孕药、避孕套、绝育手术、安全期避孕等。
1.宫内节育器：是一种放置在子宫内的避孕装置，如含铜宫内节育器、含孕激素宫内节育器等。通过在子宫内持续释放铜离子或孕激素，影响受精卵着床，达到避孕效果。
2.避孕药：分为短效避孕药（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等）、长效避孕药和紧急避孕药。通过调节女性体内激素水平，抑制排卵，从而实现避孕。
3.避孕套：分为男用避孕套和女用避孕套。通过物理阻隔，阻止精子进入女性体内，达到避孕目的，同时能有效预防性传播疾病。
4.绝育手术：女性的绝育手术通常是输卵管结扎术，男性则是输精管结扎术。通过阻断精子或卵子的运输通道，实现永久性避孕。
5.安全期避孕：根据女性月经周期，推测出不易受孕的时间段进行性生活。但这种方法避孕效果不太可靠，因为女性排卵可能受多种因素影响而发生变化。
选择节育措施时，应根据个人的身体状况、生育需求、生活习惯等因素综合考虑，并在医生的指导下进行选择。