常见的节育方法有使用避孕药、节育环、避孕套、输卵管结扎、输精管结扎等。
1.避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需要按周期每天服用。长效避孕药如复方炔雌醚片，服用次数较少，但可能有较大副作用。紧急避孕药如左炔诺孕酮片，用于无防护性生活后的紧急避孕，但不能作为常规避孕方式。使用避孕药需遵医嘱，注意可能的副作用，如月经紊乱等。
2.节育环：通过在子宫内放置异物来阻止受精卵着床。常见的有含铜节育环和含孕激素节育环。节育环具有长效、可逆的特点，但可能会引起下腹疼痛、月经异常等不良反应。
3.避孕套：是一种简单有效的物理避孕方法，能有效预防性传播疾病。使用时需注意正确佩戴，避免破裂或滑脱。
4.输卵管结扎：通过手术切断或阻塞输卵管，使卵子无法与精子结合。适用于不再有生育需求的女性，手术有一定创伤，术后需注意休息和护理。
5.输精管结扎：通过手术切断或阻塞输精管，阻止精子排出。适用于不再有生育需求的男性，相对简单，恢复较快。
选择节育方法应根据个人的身体状况、生育需求和生活方式等综合考虑，并在医生的指导下进行。