常见的节育方法有宫内节育器、避孕药、避孕套、输卵管结扎、输精管结扎等。
1.宫内节育器：是一种放置在子宫内的避孕装置，如含铜宫内节育器、含孕激素宫内节育器等。其通过改变宫腔内环境，影响受精卵着床来达到避孕效果。具有长效、可逆的优点，但可能会导致月经异常、腹痛等不良反应。
2.避孕药：包括短效避孕药（如去氧孕烯炔雌醇片）、长效避孕药（如左炔诺孕酮炔雌醚片）、紧急避孕药（如左炔诺孕酮片）。通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等发挥避孕作用。需按时服用，可能有恶心、呕吐、月经紊乱等副作用。
3.避孕套：是一种常见的物理避孕方法，能有效阻止精子进入阴道。正确使用避孕成功率较高，还能预防性传播疾病，但可能会影响性感受。
4.输卵管结扎：通过手术结扎女性输卵管，阻止卵子与精子结合。适用于不再生育的女性，是一种永久性避孕方法，但术后可能有感染、粘连等风险。
5.输精管结扎：男性通过手术结扎输精管，使精子无法排出。为永久性避孕方式，手术相对简单，术后可能出现局部疼痛、附睾淤积等。
选择节育方法应根据个人的身体状况、生育需求、生活习惯等综合考虑，并在医生的指导下进行。