拔牙后头痛的缓解时间因人而异，通常取决于多种因素，如拔牙创伤程度、个人体质、术后护理、是否感染以及原有基础疾病等。
1. 拔牙创伤程度：若拔牙过程较为复杂，创伤较大，可能会引起较明显的头痛，恢复时间相对较长，一般需要 3 - 5 天。
2. 个人体质：身体素质较好、恢复能力强的人，头痛可能在 1 - 2 天内缓解；而体质较弱者，可能需要 5 - 7 天甚至更久。
3. 术后护理：拔牙后严格遵循医嘱进行护理，如保持口腔清洁、避免剧烈运动、注意休息和饮食等，有助于减轻头痛，可能 2 - 3 天头痛就会好转；若护理不当，头痛持续时间可能延长。
4. 是否感染：若发生术后感染，会导致头痛加剧且持续时间延长，可能需要 7 - 10 天，甚至更长时间，需进行抗感染治疗。
5. 原有基础疾病：本身患有高血压、偏头痛等疾病的患者，拔牙后的头痛可能会更严重且持续时间较久。
总之，拔牙后头痛的恢复时间受多种因素影响。若头痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。