拔牙后牙龈消肿的时间因人而异，一般在 3 至 7 天左右。影响牙龈消肿时间的因素有拔牙创伤大小、个人体质、术后护理、是否感染、有无基础疾病等。
1.拔牙创伤大小：如果拔牙过程较为复杂，创伤较大，如拔除阻生智齿，可能需要 7 天甚至更长时间消肿。而简单的拔牙，如拔除已经松动的乳牙，可能 3 天左右就能消肿。
2.个人体质：每个人的身体恢复能力不同。身体素质好、新陈代谢快的人，牙龈消肿相对较快；反之，体质较弱、恢复能力差的人则需要更长时间。
3.术后护理：拔牙后严格遵循医嘱，如 24 小时内不刷牙漱口、避免食用辛辣刺激食物、保持口腔清洁等，有助于牙龈消肿，可能 3 - 5 天就能恢复。若护理不当，可能会延长消肿时间。
4.是否感染：如果拔牙后发生感染，会导致牙龈红肿疼痛加剧，消肿时间延长，可能需要进行抗感染治疗，如口服甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等，待感染控制后才能消肿。
5.有无基础疾病：患有糖尿病等基础疾病的患者，由于身体代谢和免疫功能异常，拔牙后牙龈消肿的时间可能会延长。
总之，拔牙后要注意保持口腔卫生，遵循医嘱，如果牙龈肿胀长时间不消退或出现疼痛加重等异常情况，应及时就医。