拔牙后开始窟牙的时间因人而异，主要取决于拔牙创口的愈合情况、牙齿的排列状况、患者的年龄、窟牙方案的设计以及个人的口腔健康状况等。
1.拔牙创口的愈合情况：一般来说，拔牙后的创口需要 1-3 个月才能完全愈合。如果创口愈合良好，没有感染、出血等并发症，窟牙可以相对较早进行。
2.牙齿的排列状况：如果牙齿排列较为复杂，需要更多的时间来调整方案，窟牙可能会推迟。
3.患者的年龄：青少年的新陈代谢较快，组织修复能力强，拔牙后 1-2 个月可能就可以窟牙；成年人则可能需要 2-3 个月甚至更长时间。
4.窟牙方案的设计：不同的窟牙方案对拔牙创口的要求不同。有些简单的方案可能在拔牙后较短时间内就能开始，复杂的方案则需要等待更长时间。
5.个人的口腔健康状况：若患者本身存在牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，需要先治疗这些疾病，待口腔健康状况稳定后，才能进行窟牙，这也会延长拔牙到窟牙的时间间隔。
总之，拔牙后窟牙的时间不是固定的，需要综合考虑多种因素。患者应在拔牙后定期复查，由正畸医生根据具体情况来确定最佳的窟牙时间，以确保正畸治疗的效果和安全性。