常见的口服补钙药物有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙等。
1.碳酸钙：含钙量高，吸收率也较好，但可能会引起胃肠道不适，如胃胀、便秘等。适用于各种缺钙人群，尤其是需要补充大量钙的人群。
2.葡萄糖酸钙：属于有机钙，钙含量相对较低，但刺激性小，适合儿童、孕妇以及胃肠道功能较弱的人群。
3.乳酸钙：溶解度高，易吸收，口感较好，常用于儿童补钙。
4.枸橼酸钙：水溶性好，不依赖胃酸吸收，适用于胃酸缺乏或服用抗酸药的人群。
5.氨基酸螯合钙：具有较高的生物利用度，吸收稳定，副作用相对较少。
总之，不同的口服补钙药物各有特点，选择时应根据个人的年龄、身体状况、饮食习惯等因素综合考虑。补钙时建议在医生的指导下进行，以确保达到良好的补钙效果。