拔牙后通常建议冷敷 24 小时左右，具体时间因人而异，取决于拔牙创伤大小、个人体质、术后反应等。一般来说，在拔牙后的 24 小时内冷敷能有效减轻肿胀和疼痛。
1.拔牙创伤大小：如果拔牙过程较为复杂，创伤较大，如拔除阻生智齿，可能需要冷敷 24 小时，甚至更长时间。较小的创伤，如拔除已经松动的乳牙，冷敷 12 - 20 小时可能就足够。
2.个人体质：体质较好，恢复能力强的患者，冷敷 18 - 24 小时即可。而体质较弱，或本身有基础疾病（如糖尿病）影响伤口愈合的患者，可能需要更长时间的冷敷，约 24 - 36 小时。
3.术后反应：若拔牙后肿胀和疼痛明显，应适当延长冷敷时间，以缓解症状。反之，若术后反应轻微，冷敷 12 - 18 小时即可。
4.冷敷方式：使用冰袋或冷毛巾进行冷敷时，每次 15 - 20 分钟，间隔 1 - 2 小时重复，能更好地发挥冷敷效果。
5.时间阶段：拔牙后的前 2 小时内冷敷效果最佳，之后每隔一段时间冷敷，直至 24 小时左右。
总之，拔牙后的冷敷时间并非固定不变，患者应根据自身实际情况进行调整。若拔牙后出现异常症状，如持续出血、剧烈疼痛、发热等，应及时就医。