拔牙后一般在 24 小时后可以考虑吃补品，但具体时间还需根据拔牙创口的恢复情况、个人身体状况、补品的类型、拔牙的复杂程度以及术后有无并发症等因素综合判断。

1.拔牙创口恢复情况：如果拔牙创口较小，出血少，且在 24 小时后没有明显疼痛、肿胀和出血，可适当进食补品。但如果创口较大，恢复较慢，可能需要等待 3 - 5 天甚至更长时间。

2.个人身体状况：身体状况良好、恢复能力较强的人，可能在拔牙 2 - 3 天后就能吃补品。而身体较弱、有基础疾病（如糖尿病等影响伤口愈合的疾病）的人，则需要更久的时间。

3.补品的类型：像鸡汤、鱼汤这类清淡、富含蛋白质且质地较软的补品，在拔牙 24 小时后可尝试食用。但如果是质地坚硬、需要用力咀嚼的补品，如牛筋等，应在拔牙后 5 - 7 天，创口基本愈合时再吃。

4.拔牙的复杂程度：简单拔牙（如单颗松动牙）后，创口较小，恢复相对较快，2 - 3 天可能就能吃补品。复杂拔牙（如阻生智齿）创口大，恢复慢，可能要 5 天以后。

5.术后有无并发症：若拔牙后出现感染、干槽症等并发症，应先治疗并发症，待症状缓解、创口逐渐愈合后，再考虑吃补品，时间可能会推迟到 7 天以后。

总之，拔牙后吃补品的时间不是绝对固定的，需要综合多方面因素来决定。在考虑进食补品前，建议先咨询医生的意见，以确保不会影响拔牙创口的恢复。