拔牙后能进行运动的时间因人而异，通常取决于拔牙创口的大小、个人的身体状况、拔牙后的恢复情况、运动的强度以及是否出现并发症等。

1. 拔牙创口大小：如果拔牙创口较小，如拔除简单的松动乳牙或正常萌出的智齿，一般在术后 3 天左右可进行轻度运动，如散步；若创口较大，如复杂的阻生智齿拔除，可能需要 7 天甚至更长时间才能运动。

2. 个人身体状况：身体健康、新陈代谢快的人，恢复相对较快，可能在拔牙后 5 - 7 天就能进行适当运动；而身体较弱、患有慢性疾病的人，恢复时间会延长，可能需要 10 天左右。

3. 拔牙后的恢复情况：若拔牙后没有明显疼痛、出血和肿胀，3 - 5 天可尝试轻度运动；若仍有疼痛、肿胀或感染迹象，需待症状缓解后再运动。

4. 运动的强度：轻度运动如散步、瑜伽，在拔牙后 3 - 5 天可进行；中等强度运动如慢跑、骑自行车，建议 5 - 7 天后；高强度运动如篮球、足球等剧烈对抗性运动，最好在 7 - 14 天后。

5. 是否出现并发症：若拔牙后出现干槽症、感染等并发症，应先治疗并发症，待完全恢复后再考虑运动，时间可能需要 2 - 3 周甚至更久。

总之，拔牙后运动的时间应根据自身具体情况决定。在恢复期间，要注意休息，保持口腔卫生，避免食用辛辣、坚硬的食物。若有任何不适，应及时就医。