拔牙后多久能慢跑，取决于伤口恢复情况、个人体质、拔牙创伤程度、术后护理以及有无并发症等。通常在 3 - 7 天后可以尝试慢跑，但具体时间因人而异。

1. 伤口恢复情况：如果拔牙创口较小，且愈合良好，没有明显的出血、肿胀和疼痛，一般 3 - 5 天可以慢跑。但如果创口较大，恢复时间可能会延长，需要 5 - 7 天甚至更久。

2. 个人体质：身体素质较好、新陈代谢快的人，恢复相对较快，可能 3 - 5 天就能慢跑。而体质较弱或年龄较大的人，恢复时间可能要 5 - 7 天甚至更长。

3. 拔牙创伤程度：简单拔牙，如拔除正常萌出的松动牙齿，创伤小，恢复快，3 - 5 天可慢跑。复杂拔牙，如拔除阻生智齿，创伤较大，可能要 5 - 7 天后才能慢跑。

4. 术后护理：拔牙后严格遵循医嘱进行护理，如保持口腔清洁、避免过热过硬食物、按时服用消炎药等，有助于伤口恢复，可能 3 - 5 天就能慢跑。若护理不当，导致伤口感染或愈合不良，则需要更长时间。

5. 有无并发症：如果拔牙后出现干槽症、伤口感染等并发症，需要先治疗并发症，待症状缓解、伤口基本愈合后才能慢跑，时间可能会超过 7 天。

总之，拔牙后慢跑的时间不能一概而论。在决定开始慢跑前，建议先咨询牙医，确保伤口恢复良好，避免因过早运动影响伤口愈合或引发其他问题。