普通牙膏的种类丰富多样，常见的有含氟牙膏、美白牙膏、抗敏感牙膏、中草药牙膏、去渍牙膏等。
1.含氟牙膏：含氟牙膏能有效预防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。常见的含氟牙膏品牌有高露洁、佳洁士等。
2.美白牙膏：这类牙膏通常添加了过氧化物等成分，有助于去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更洁白。例如黑人牙膏的部分产品。
3.抗敏感牙膏：适用于牙齿敏感人群，能舒缓牙齿受到的刺激。舒适达的抗敏感牙膏效果较为显著。
4.中草药牙膏：含有中草药成分，具有一定的消炎、止血等功效。像云南白药牙膏就属于此类。
5.去渍牙膏：能够去除烟渍、茶渍等顽固污渍，改善牙齿外观。
总之，选择牙膏时应根据个人的口腔状况和需求来决定。同时，无论使用哪种牙膏，都应坚持正确的刷牙方法和频率，以保持口腔健康。