拔完智齿后，通常建议在 3 天后再吃热的食物。这取决于伤口愈合情况、个人体质、拔牙后的护理、有无并发症以及所拔智齿的复杂程度等。
1.伤口愈合情况：拔牙后的创口需要一定时间来形成血凝块和愈合。一般在 24 - 48 小时内，血凝块初步稳定，但此时仍不宜吃热食，以免导致血凝块脱落，影响愈合。
2.个人体质：不同个体的恢复能力有所差异。体质较好的人可能恢复较快，能稍早一些吃热食；而体质较弱或有基础疾病的人，恢复相对较慢，需要更晚才能吃热食。
3.拔牙后的护理：拔牙后严格遵循医生的护理建议，如保持口腔清洁、避免剧烈运动等，有助于伤口愈合，从而可以更早地吃热食。
4.有无并发症：如果拔牙后出现感染、出血等并发症，需要先处理并发症，待症状缓解、伤口稳定后才能考虑吃热食，时间可能会延长。
5.所拔智齿的复杂程度：简单的智齿拔除后恢复相对较快；如果是复杂的阻生智齿拔除，创口较大，恢复时间较长，吃热食的时间也要相应推迟。
总之，拔完智齿后吃热食的时间不能一概而论。为了促进伤口愈合，减少并发症，应听从医生的建议，在合适的时间进食热的食物。