常见的睡眠问题包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、梦游、梦魇等。
1.失眠：入睡困难、睡眠维持困难或早醒，导致白天疲劳、注意力不集中等。原因可能有心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病等。治疗方法包括改善睡眠环境、调整作息、心理治疗，必要时使用药物如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等。
2.嗜睡：白天过度困倦，甚至不可抗拒的入睡。可能由睡眠不足、睡眠呼吸暂停、某些神经系统疾病、药物副作用等引起。治疗需明确病因，如改善睡眠质量、治疗相关疾病，必要时使用兴奋剂如莫达非尼。
3.睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸短暂停止，导致缺氧和睡眠中断。常见于肥胖者、老年人，原因包括气道结构异常、神经肌肉功能障碍等。治疗方式有减重、佩戴呼吸机、手术治疗等。
4.梦游：睡眠中无意识地起床活动，事后不能回忆。多发生在儿童，可能与遗传、大脑发育不成熟有关。一般无需特殊治疗，保证睡眠环境安全即可，严重时可考虑药物治疗。
5.梦魇：做噩梦并从梦中惊醒，常伴有恐惧情绪。可能与压力、创伤、睡眠姿势不当等有关。可通过调整心理状态、改善睡眠习惯来缓解。
睡眠问题多种多样，对生活和健康可能产生不同程度的影响。如果出现严重的睡眠问题，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。