拔罐减肥的效果因人而异，所需坚持的时间受多种因素影响，包括个人体质、肥胖程度、拔罐频率、饮食控制以及运动配合等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，体质较好、代谢旺盛的人可能在较短时间内见到效果，一般需要 2-3 个月；而代谢较慢的人可能需要 4-6 个月甚至更长时间。
2.肥胖程度：轻度肥胖者可能通过 3 个月左右的拔罐减肥达到较好效果；中度肥胖者可能需要 6 个月左右；重度肥胖者则往往需要更长时间，可能在 8 个月以上。
3.拔罐频率：如果每周拔罐 2-3 次，通常坚持 3-4 个月会有一定效果；若每周拔罐次数较少，可能需要 5 个月或更久。
4.饮食控制：在拔罐减肥期间，严格控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，配合拔罐，大概 2-4 个月能看到明显效果；若饮食控制不佳，减肥所需时间会延长。
5.运动配合：积极进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，与拔罐相结合，可能 2-3 个月就能见到成效；若缺乏运动，减肥时间可能要 4 个月以上。
总之，拔罐减肥需要综合多种因素来判断所需坚持的时间，不能一概而论。在进行拔罐减肥时，应选择正规机构，并遵循专业人士的建议，保持良好的生活习惯，以达到理想的减肥效果。