拔罐减肥后能吃饭的时间因人而异，通常取决于拔罐后的身体反应、个人体质、拔罐的频率和强度、饮食计划以及后续的身体活动等因素。
1. 身体反应：如果拔罐后身体没有明显不适，如头晕、乏力等，一般 1 - 2 小时后可以适量进食清淡易消化的食物。
2. 个人体质：体质较好、新陈代谢快的人，可能在拔罐后较短时间就能进食；而体质较弱者，可能需要等待 2 - 3 小时。
3. 拔罐频率和强度：频繁且高强度的拔罐可能会使身体消耗较大，建议等待 2 - 3 小时再进食。
4. 饮食计划：如果有专业的减肥饮食计划，应按照计划规定的时间和食物种类进行进食。
5. 后续身体活动：若拔罐后有适度的身体活动，如散步等，可在活动后 1 - 2 小时进食。
总之，拔罐减肥后吃饭的时间不是绝对固定的，要综合考虑多种因素。在进食时，应先从少量、清淡的食物开始，逐渐恢复正常饮食，同时注意保持均衡的营养摄入，避免暴饮暴食。