拔罐后消肿的时间因人而异，通常受到拔罐力度、拔罐时间、个人体质、拔罐部位以及后续护理等因素的影响。一般来说，轻微的拔罐痕迹可能在 1 - 3 天内消退，较明显的可能需要 3 - 7 天甚至更久。
1. 拔罐力度：拔罐时力度较大，造成的负压较强，可能导致皮肤损伤较重，消肿时间就会延长，反之则较短。
2. 拔罐时间：如果拔罐时间过长，皮肤受到的刺激和损伤就会增加，消肿所需时间也会相应变长。
3. 个人体质：体质较好、新陈代谢旺盛的人，身体的自我修复能力较强，消肿会相对较快；而体质较弱、血液循环不佳的人，消肿可能较慢。
4. 拔罐部位：皮肤较薄、血管和神经丰富的部位，如颈部、面部等，消肿可能需要更长时间；而背部、肩部等肌肉丰厚的部位，相对消肿会快一些。
5. 后续护理：拔罐后做好护理工作有助于消肿。比如避免拔罐部位沾水、感染，保持局部清洁干燥。若能适当热敷，也能促进血液循环，加快消肿。
总之，拔罐后消肿的时间没有固定标准，要综合多种因素判断。如果拔罐后出现红肿、疼痛加剧、皮肤破损感染等异常情况，应及时就医。