拔罐后洗澡的时间取决于多个因素，如拔罐的力度、皮肤状况、个人体质、环境温度、拔罐后的反应等。
1.拔罐的力度：如果拔罐时吸力较大，造成皮肤淤血较重，建议等待 24 小时后再洗澡；若力度较小，皮肤损伤轻微，12 小时后通常可以洗澡。
2.皮肤状况：皮肤敏感或本身有皮肤疾病者，拔罐后皮肤恢复较慢，需 24 小时以上再洗澡；皮肤正常者，一般 12 - 24 小时可洗澡。
3.个人体质：体质较好的人，身体恢复能力强，12 - 18 小时后能洗澡；体质较弱者，可能需要 24 小时甚至更久。
4.环境温度：在温度较高的环境中，毛孔张开较快，12 - 18 小时可洗澡；低温环境下，毛孔收缩慢，宜 24 小时后洗澡。
5.拔罐后的反应：若拔罐后出现皮肤破损、水泡等，应待皮肤恢复完好后再洗澡，可能需要 3 - 5 天。
总之，拔罐后洗澡的时间没有绝对标准，应综合考虑上述因素。为避免感染等不良情况，建议在拔罐后等待足够时间，让皮肤和身体有充分的恢复。