脱敏方法主要有避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、生物共振治疗、中医治疗等。
1.避免接触过敏原：这是预防过敏反应的关键。通过过敏原检测明确过敏原后，尽量避免接触，如对花粉过敏者在花粉季节减少外出、佩戴口罩等。
2.药物治疗：常用的药物包括抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀；糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松；肥大细胞膜稳定剂，如色甘酸钠等。这些药物能减轻过敏症状，但不能改变过敏体质。
3.免疫治疗：也称为脱敏治疗，是让患者反复接触逐渐增加剂量的过敏原提取物，以提高患者对过敏原的耐受性。
4.生物共振治疗：通过检测和消除人体内的电磁波干扰，调整身体的生物电磁场平衡，从而减轻过敏症状。但其疗效存在一定争议。
5.中医治疗：包括中药调理、针灸等方法。中药如防风、蝉蜕等具有祛风止痒的作用；针灸可通过调节经络气血来改善过敏体质。
总之，脱敏治疗需要根据个人的具体情况选择合适的方法。在进行脱敏治疗时，应在专业医生的指导下进行，并注意观察症状变化。