疤痕子宫上环的时间选择需要综合多方面因素，如子宫恢复情况、剖宫产切口愈合状况、产后月经恢复时间、个人身体状况以及有无妇科炎症等。

1.子宫恢复情况：一般来说，子宫需要经过一段时间的恢复才能承受上环带来的刺激。通常在产后 42 天复查时，医生会通过 B 超等检查评估子宫的大小、形态和位置是否恢复正常。如果子宫恢复良好，可为上环做好准备。

2.剖宫产切口愈合状况：剖宫产切口的愈合情况对上环时间有重要影响。如果切口愈合不良，存在憩室或其他并发症，上环时间可能需要推迟。通常需要等待切口完全愈合，疤痕稳定，一般至少在剖宫产术后半年。

3.产后月经恢复时间：对于产后恢复月经的女性，建议在月经干净后的 3 - 7 天内上环。此时子宫内膜较薄，上环后出血和感染的风险相对较低。

4.个人身体状况：如果产后身体较为虚弱，存在贫血、营养不良等情况，需要先调理身体，待身体状况改善后再考虑上环。

5.有无妇科炎症：若存在阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，应先进行治疗，待炎症治愈后再上环，以免加重炎症或导致宫腔感染。

总之，疤痕子宫上环的时间不能一概而论，需要综合考虑上述多种因素。建议在决定上环前，到正规医院进行详细的检查和评估，由专业医生根据个人具体情况确定最适合的上环时间。