常见的五谷杂粮面膜有绿豆面膜、燕麦面膜、玉米面膜、小米面膜、黑豆面膜等。
1.绿豆面膜：绿豆具有清热解毒、控油祛痘的作用。适合油性肌肤和痘痘肌使用，能帮助清洁毛孔，减少油脂分泌，缓解痘痘问题。
2.燕麦面膜：燕麦富含蛋白质和维生素，有滋润保湿、舒缓肌肤的效果。适用于干燥、敏感肌肤，能减轻肌肤的不适感，增强肌肤的屏障功能。
3.玉米面膜：玉米含有丰富的维生素 E 和抗氧化成分，可抗氧化、提亮肤色。对于暗沉肌肤有一定的改善作用，使肌肤更加光滑有光泽。
4.小米面膜：小米中的营养成分能滋养肌肤，增加肌肤的弹性。常用于肌肤的保养，让肌肤保持紧致和健康。
5.黑豆面膜：黑豆富含多种营养物质，具有滋养肌肤、延缓衰老的功效。能帮助肌肤抵抗自由基的伤害，预防肌肤老化。
不同的五谷杂粮面膜具有不同的功效，可根据自身肌肤的需求选择合适的面膜。但使用面膜时要注意肌肤的反应，如有不适，应停止使用，并及时咨询专业人士。