常见的行为疗法包括系统脱敏法、厌恶疗法、满灌疗法、模仿法、放松训练等。
1.系统脱敏法：这是一种通过逐渐暴露于恐惧或焦虑情境，并进行放松训练来减轻症状的方法。先构建焦虑等级，然后从最低等级开始逐步适应，直至不再产生焦虑反应。
2.厌恶疗法：将需要消除的不良行为与不愉快的或惩罚性的刺激结合，以减少或消除不良行为。例如，对于酗酒者，在饮酒时给予催吐药物，使其对饮酒产生厌恶感。
3.满灌疗法：直接让患者暴露在最强烈的恐惧或焦虑情境中，迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
4.模仿法：通过观察和模仿他人的行为来改变自己的行为。常用于儿童行为问题的矫正。
5.放松训练：包括深呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，帮助个体缓解紧张和焦虑情绪。
行为疗法在心理治疗中具有重要地位，但其应用需要专业心理治疗师根据患者的具体情况进行选择和实施。