常见的压力源有环境因素、社会因素、心理因素、生理因素和生活事件等。
1.环境因素：包括噪音、污染、拥挤的居住环境、恶劣的气候条件等。例如，长期处于噪音较大的环境中，可能会导致人的情绪烦躁、注意力不集中，从而产生压力。
2.社会因素：如社会竞争激烈、人际关系复杂、工作不稳定、经济压力大等。比如，在竞争激烈的职场中，为了保住工作或获得晋升机会，人们往往承受着巨大的压力。
3.心理因素：包括性格内向、敏感多疑、追求完美、缺乏自信等。具有这些心理特点的人，在面对生活中的各种挑战时，更容易感受到压力。
4.生理因素：疾病、身体疲劳、睡眠不足、营养不良等都可能成为压力源。例如，患有慢性疾病的人，不仅要承受疾病带来的痛苦，还要应对治疗过程中的各种问题，压力较大。
5.生活事件：如亲人离世、婚姻破裂、失业、搬家等重大生活变化。这些突发事件会打破原有的生活平衡，给人带来较大的心理冲击和压力。
总之，压力源是多种多样的，每个人对压力的感受和应对方式也有所不同。了解常见的压力源有助于我们更好地认识自身的压力状况，并采取有效的应对措施来减轻压力，保持身心健康。