按摩后游泳的时间间隔取决于多个因素，如按摩的力度和部位、个人的身体状况、按摩后的反应、泳池环境以及游泳的强度等。
1.按摩的力度和部位：如果按摩力度较大，且涉及到肌肉深层组织，建议等待 24 小时以上。若只是轻度的放松按摩，且部位较为表浅，12 小时后通常可以游泳。
2.个人的身体状况：身体健壮、恢复能力强的人，按摩后 12 - 18 小时可能就可以游泳。而体质较弱、代谢较慢或有慢性疾病的人，可能需要 24 - 48 小时甚至更久。
3.按摩后的反应：若按摩后仅有轻微的酸胀感，12 - 18 小时后游泳较合适。若出现明显的疼痛、红肿或疲劳，应延长休息时间至 2 - 3 天。
4.泳池环境：如果泳池水温较低、水质较差或人流量大，容易增加感染和受伤的风险，建议在按摩后 24 小时以上再游泳。
5.游泳的强度：高强度的游泳运动对身体要求较高，建议在按摩后 24 小时以上进行。低强度的游泳，可在按摩后 18 小时左右尝试。
总之，按摩后游泳的时间应综合考虑上述因素，以确保身体能够适应游泳带来的额外负担，避免造成损伤或不适。如果对按摩后游泳的时间存在疑虑，建议咨询专业的医生或健身教练。