延时外用药膏主要有局部麻醉剂类、中药提取物类、复合制剂类、生物活性肽类、植物提取物类等。
1.局部麻醉剂类：如利多卡因乳膏、苯佐卡因软膏等。这类药膏通过降低龟头敏感度来延长性生活时间，但使用时需注意可能出现的麻木感和过敏反应。
2.中药提取物类：像细辛提取物制成的药膏。其作用机制可能与调节神经兴奋性有关，副作用相对较少。
3.复合制剂类：例如含有多种成分的延时药膏，综合发挥作用。但成分复杂，使用前需了解自身是否对其中成分过敏。
4.生物活性肽类：某些含有特定生物活性肽的药膏，能调节神经传导。不过其效果可能因人而异。
5.植物提取物类：比如蛇床子提取物制成的药膏，具有一定的延时效果，且相对温和。
延时外用药膏的效果因人而异，使用时应遵循医嘱，注意可能出现的不良反应。若使用后出现不适，应及时停止并就医。同时，性生活中的心理因素也很重要，保持良好的心态有助于提高性生活质量。