常见的眼睛保健品包括叶黄素类、花青素类、维生素类、鱼油类、胡萝卜素类等。
1.叶黄素类：叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够吸收蓝光，减少自由基对眼睛的损伤。常见的含叶黄素的保健品有叶黄素软胶囊、叶黄素咀嚼片等。
2.花青素类：花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防重度近视及视网膜剥离，并增进视力。蓝莓花青素片、葡萄籽花青素胶囊等是常见的选择。
3.维生素类：维生素 A 有助于维持正常的视觉功能，缺乏可能导致夜盲症；维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能保护眼睛细胞免受自由基的伤害。像多维维生素片、维生素 A 软胶囊等都可作为眼睛保健的补充。
4.鱼油类：富含 Omega-3 脂肪酸，对眼睛的炎症和视网膜健康有益。常见的鱼油保健品有深海鱼油软胶囊等。
5.胡萝卜素类：胡萝卜素能在体内转化为维生素 A，对眼睛的健康有重要作用。胡萝卜素片是常见的产品。
选择眼睛保健品时，应根据自身的眼睛状况和需求，并在医生的建议下进行。同时，保持良好的用眼习惯，如定时休息、保持适当的用眼距离等，对于眼睛健康同样重要。