常见的腰病有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎骨折等。
1.腰肌劳损：多由长期腰部姿势不良、过度劳累等引起，表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后缓解。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主，疼痛明显时可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.腰椎间盘突出症：因椎间盘退变、损伤等导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经。症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木等。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛），严重者需手术。
3.腰椎管狭窄症：椎管狭窄导致神经受压，出现间歇性跛行、下肢疼痛麻木等。治疗方法有保守治疗（如针灸、理疗）和手术治疗（椎管减压术）。
4.腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位，可引起腰痛、下肢无力等。轻度滑脱可保守治疗，包括佩戴腰围、康复训练，严重滑脱需手术复位固定。
5.腰椎骨折：多由外伤导致，常有剧烈腰痛、活动受限。治疗取决于骨折严重程度，轻度骨折卧床休息，严重骨折需手术复位内固定。
总之，腰病种类多样，病因和症状各有不同。一旦出现腰部不适，应及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰部锻炼，预防腰病的发生。