常见的腰部问题包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰部扭伤等。

1.腰肌劳损：多由长期腰部姿势不良、过度劳累等引起，表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等）为主。

2.腰椎间盘突出症：是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征。常见症状为腰痛、下肢放射痛、麻木等。治疗方法包括卧床休息、牵引治疗、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、塞来昔布等），保守治疗无效时可能需要手术治疗。

3.腰椎管狭窄：主要是由于腰椎椎管结构异常，导致椎管容积变小，压迫神经。症状为间歇性跛行，即行走一段距离后出现下肢疼痛、麻木，休息后缓解。治疗包括保守治疗（如物理治疗、药物治疗）和手术治疗。

4.腰椎滑脱：指腰椎椎体相对下位椎体向前或向后移位。轻者可能无症状，严重时可出现腰痛、下肢疼痛、麻木等。治疗取决于滑脱的程度和症状，轻度可保守治疗，严重者需手术。

5.腰部扭伤：通常因突然的外力作用导致腰部肌肉、韧带等损伤。表现为腰部疼痛、活动受限。治疗包括休息、冷敷、止痛药物（如对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等）。

腰部问题多种多样，出现腰部不适时应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰部锻炼，预防腰部疾病的发生。