常见的营养面膜包括保湿类、美白类、抗皱类、清洁类、舒缓类等。
1.保湿类：这类面膜通常含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分，能为肌肤补充水分，增加皮肤的湿润度，使肌肤看起来更加饱满、有光泽。比如春雨蜂蜜面膜、蒂佳婷蓝色药丸面膜等。
2.美白类：常见成分有维生素 C、烟酰胺、熊果苷等，可减少黑色素生成，提亮肤色，改善暗沉。例如肌美精 3D 美白面膜、OLAY 小白瓶面膜。
3.抗皱类：此类面膜多含有胶原蛋白、肽类成分，能增强肌肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。像SK-II 前男友面膜、雅诗兰黛钢铁侠面膜就有不错的抗皱效果。
4.清洁类：一般包含竹炭、火山泥、高岭土等成分，能够吸附毛孔内的污垢和油脂，清洁皮肤。比如科颜氏白泥面膜、悦木之源泥娃娃面膜。
5.舒缓类：常含有洋甘菊、芦荟、马齿苋等提取物，可减轻肌肤的敏感和不适，使肌肤恢复平静。像薇诺娜舒敏保湿面膜、理肤泉 B5 面膜就属于这类。
选择营养面膜时，应根据自身肤质和需求来决定。同时，使用面膜要注意频率和方法，避免过度使用对皮肤造成负担。