艾灸足三里的频率因人而异，取决于个人体质、健康状况、艾灸目的、艾灸方式以及季节等因素。
1. 个人体质：体质较强者，可每周艾灸 2 - 3 次；体质较弱者，每周 1 - 2 次。
2. 健康状况：若处于疾病康复期，可适当增加频率，如每隔一天一次；若仅为日常保健，每周 1 - 2 次即可。
3. 艾灸目的：调理脾胃功能，每周 2 - 3 次；增强免疫力，每周 1 - 2 次。
4. 艾灸方式：温和灸可每周 2 - 3 次；回旋灸则每周 1 - 2 次。
5. 季节：夏季阳气旺盛，可每周 2 - 3 次；冬季阳气内敛，每周 1 - 2 次。
总之，艾灸足三里的频率应综合考虑多种因素，灵活调整。在进行艾灸时，若出现不适，应及时停止，并咨询专业医生。