有机钙是一类在化学结构上具有有机基团的钙补充剂，常见的有机钙包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。
1.乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙盐，具有较好的溶解性和生物利用度。它常用于预防和治疗钙缺乏症，如佝偻病、骨质疏松等。
2.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙在临床上应用广泛，可用于治疗钙缺乏、急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐搦症等。
3.柠檬酸钙：柠檬酸钙的吸收不受胃酸分泌的影响，适合胃酸分泌不足的人群补充钙。
4.氨基酸螯合钙：氨基酸螯合钙是将钙与氨基酸通过螯合技术结合而成，具有较高的稳定性和生物利用度。
5.醋酸钙：醋酸钙常用于慢性肾功能衰竭所致的高磷血症的治疗，也可用于预防和治疗钙缺乏症。
总之，有机钙的种类较多，在选择时应根据个人的身体状况和需求，在医生的指导下合理选用。