有助于长高的产品主要包括营养补充剂、运动器材、睡眠辅助用品、增高鞋和医疗器械等。
1.营养补充剂：钙是骨骼生长的重要元素，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂；维生素 D 能促进钙的吸收，可选择维生素 D 滴剂；蛋白质是身体发育的基础，蛋白粉也是常见的营养补充剂。
2.运动器材：如跳绳、篮球、羽毛球拍等，通过适当的运动刺激骨骼生长。
3.睡眠辅助用品：舒适的床垫、枕头可以提高睡眠质量，良好的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进长高。
4.增高鞋：通过特殊的设计在外观上增加身高，但对实际身高增长作用有限。
5.医疗器械：部分正规的增高器械，如特定的拉伸器，需在专业指导下使用。
需要注意的是，单纯依靠产品来长高效果可能有限。保持均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及良好的心态对于身高增长同样重要。如果对身高增长存在疑虑，建议及时咨询医生，在医生的指导下采取科学合理的措施。