艾灸后通常建议等待 1 - 2 小时再泡脚，具体时间取决于个人的身体状况、艾灸的强度、环境温度等因素。
1. 身体状况：如果身体较为虚弱，血液循环和代谢能力相对较差，建议等待 2 小时左右再泡脚。因为虚弱状态下，身体恢复较慢，过早泡脚可能加重身体负担。
2. 艾灸强度：艾灸的时间长、温度高、穴位多，对身体的刺激较大，应适当延长等待时间，可能需要 2 小时左右。反之，若艾灸时间短、温度适中、穴位少，1 小时后泡脚较合适。
3. 环境温度：在温度较低的环境中，身体散热快，艾灸后的温热效应消失较快，1 小时左右可泡脚。而在温度较高的环境里，建议等待 1.5 - 2 小时。
4. 个人体质：热性体质的人，艾灸后身体的热效应可能持续较久，需等待 2 小时左右。寒性体质的人，身体对温热刺激的反应相对较慢，1 - 1.5 小时后泡脚可能影响不大。
5. 艾灸目的：若艾灸是为了调理慢性疾病，身体需要一定时间来吸收和调整，建议等待 2 小时左右。若只是日常保健，1 - 1.5 小时后泡脚通常可行。
总之，艾灸后泡脚的时间并非固定不变，需要综合考虑多种因素。在进行这两项保健活动时，要以自身身体感受为准，若出现不适，应及时停止并咨询专业医生。