艾灸完后通常建议 2 至 6 小时后再洗澡，具体时间取决于艾灸的程度、个人体质、环境温度、皮肤状态以及艾灸后的身体反应等。
1.艾灸程度：如果艾灸时间短、火力温和、穴位较少，一般 2 - 4 小时后可以洗澡。但若是艾灸时间长、火力强、穴位多，可能需要 4 - 6 小时甚至更久。
2.个人体质：体质较强、新陈代谢快的人，恢复相对较快，2 - 4 小时后洗澡可能没问题。而体质较弱、气血不足者，可能需要 4 - 6 小时。
3.环境温度：在温度较高的环境中，毛孔张开程度较大，建议等待 4 - 6 小时。若环境温度较低，毛孔收缩相对较快，可在 2 - 4 小时后洗澡。
4.皮肤状态：若艾灸后皮肤无明显红肿、破损，2 - 4 小时后可洗澡。若皮肤有烫伤、红肿等，应待皮肤恢复正常后再洗。
5.身体反应：艾灸后若身体疲劳、出汗较多，需等待 4 - 6 小时。若身体无明显不适，2 - 4 小时后可洗澡。
总之，艾灸后洗澡的时间不是绝对固定的，要综合考虑多种因素。为了避免影响艾灸效果和引起身体不适，建议根据自身实际情况适当延长等待时间。